Manchmal führt uns das Leben an Grenzen, die wir alleine nur schwer überwinden können.

In meiner psychotherapeutischen Privatpraxis im Herzen von Köln biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie mit allem, was Sie bewegt, willkommen sind. Mit Offenheit, Empathie und einer wertschätzenden Haltung unterstütze ich Sie dabei, belastende Themen in einem vertrauensvollen Miteinander zu verstehen – und gemeinsam neue Wege und Perspektiven zu entwickeln, die wirklich zu Ihnen passen.

Die Basis meiner therapeutischen Arbeit ist eine tragfähige, ehrliche Beziehung auf Augenhöhe – denn ich bin überzeugt: nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo man sich verstanden, gesehen und angenommen fühlt.

Ich arbeite mit verhaltenstherapeutischen Methoden, die wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagsnah und individuell anpassbar sind. Ziel ist es, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, gemeinsam zu verstehen und behutsam zu verändern. Dabei fließen neben der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie auch moderne, integrative Ansätze der sogenannten „dritten Welle“ mit ein – wie die Schematherapie, die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie emotionsfokussierte Methoden. Diese ermöglichen es, tiefer liegende Bedürfnisse zu erforschen und Lösungen zu entwickeln, die sich stimmig anfühlen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg ein Stück zu begleiten – in Ihrem eigenen Tempo, mit Respekt, Klarheit und Mitgefühl.